Telefon: 0536 352 22 53 Email: info@aslightclinic.com
  • VEJETARYEN BESLENME

    Vejetaryenlik, bitkisel kaynaklı besinlerin ağırlıklı olarak tüketilmesini içeren bir beslenme tarzıdır. Bu beslenmeden bitkisel besinler tüketilirken et, kümes hayvanları, balık, Devamı

  • YUMURTA KODLARI

    Yumurta alırken üzerindeki kodlara ne kadar dikkat ediyorsunuz? Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığının Türk Gıda Kodeksi Yumurta Tebliği’ne göre yumurtaların Devamı

  • Koenzim Q10

    Koenzim Q 10, hemen hemen tüm hücrelerimizin mitokontrisinde bulunan vitamin benzeri bir maddedir. Vücudumuzda enerji üretiminden ve hücrelerimize zarar veren Devamı

  • İnsülin Direnci

    Gelen danışanlarım arasında en yaygın hastalıklardan biri hatta çağımızın hastalığı insülin direnci. Eğer önem verilmezse yıllar içerisinde tip 2 diyabete Devamı

  • Anksiyeteyi Azaltmak İçin 6 Besin

    Anksiyete bozukluğu, sürekli endişe ve sinirlilikle karakterize bir hastalıktır ve günümüzde birçok insan için ciddi bir sorun haline gelmeye başlamıştır. Devamı

  • AKDENİZ DİYETİ

    Akdeniz diyeti, İspanya, Fransa, İtalya ve Yunanistan gibi Akdeniz ülkelerinin geleneksel yeme alışkanlıklarına dayalı bir beslenme biçimidir. 2015 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, bu ülkelerde yaşayan insanların Amerika Birleşik Devletleri ve Kuzey Avrupa’da yaşayanlara kıyasla daha düşük kronik hastalıklara sahip olduğunu ve bunun beslenme alışkanlıklarıyla alakalı olduğunu saptamışlardır.

    Devamı