top of page

Fit mi Fit 五 GLLA


D羹羹k Kalorili ve Vanilyal覺 Lorlu Fit G羹lla癟 Tarifi - Ramazan'覺n Vazge癟ilmezi


Ramazan tatl覺s覺 denildiinde ak覺llara gelen ilk lezzet g羹lla癟t覺r. Bu 繹zel ayda neredeyse her k繹e ba覺nda kar覺m覺za 癟覺kan bu esiz tat, adeta bir gelenein simgesi haline gelmitir. Bu tarifte g羹l suyu yerine, vanilyal覺 bir dokunula geleneksel g羹llaca farkl覺 bir yorum kat覺yoruz.


Haz覺rsan覺z, ramazan覺n en 繹zel tatl覺s覺 i癟in d羹羹k kalorili ve tamamen farkl覺 fit bir tarife g繹z atmaya ne dersiniz?



diyet g羹lla癟


D羹羹k Kalorili Lorlu Fit G羹lla癟 - Vanilyal覺 Twist


Malzemeler:


  • 1/2 paket (6 yaprak) g羹lla癟

  • 2 kg light s羹t (襤癟 harc覺 i癟in)

  • 1,5 limonun suyu

  • 2,5 yemek ka覺覺 esmer eker (襤癟 harc覺 i癟in)

  • 2 bardak esmer eker (erbeti i癟in)

  • 2,5 bardak su (erbeti i癟in)

Haz覺rlan覺覺:


  1. Lor Haz覺rl覺覺: S羹t羹 bir tencerede kaynat覺n. Kaynama noktas覺na ulat覺覺nda limon suyunu ekleyin ve s羹t羹n kesilmesini bekleyin. Yakla覺k 2-3 dakika sonra oca覺 kapat覺p, s羹t羹n kesilmi halini bir t羹lbent yard覺m覺yla s羹zerek lor peynirini elde edin.

  2. Lor 襤癟 Harc覺: S羹z羹len ve 覺l覺yan lora, 2,5 yemek ka覺覺 esmer ekeri ekleyip kar覺t覺r覺n. Bu kar覺覺m g羹lla癟 yapraklar覺n覺z覺 tatland覺racak.

  3. G羹lla癟 Yapraklar覺n覺n Haz覺rlan覺覺: Yumuatmak i癟in g羹lla癟 yapraklar覺n覺 geni bir tepsiye dald覺r覺p 癟覺kard覺ktan sonra, 1-2 dakika bekletin. Yumuayan yapraa 1 yemek ka覺覺 kadar lor harc覺ndan koyup, sigara b繹rei sarar gibi rulo yap覺n ve 羹癟 par癟aya keserek yuvarlak bir tepsiye dizin.

  4. erbet ve Sunum: T羹m yapraklar覺 tepsiye dizdikten sonra, esmer eker ve su ile haz覺rlanan erbeti kaynat覺n ve s覺cakken g羹lla癟lar覺n 羹zerine d繹k羹n. Tatl覺n覺n erbeti 癟ekmesi i癟in 羹zerini bir tepsi ile kapatarak soumaya b覺rak覺n. Souduktan sonra antep f覺st覺覺 ile s羹sleyerek servis yapabilirsiniz.


Neden Denemelisiniz?


Bu 繹zel g羹lla癟 tarifi ile;


  • Sadece 100 kalorialarak tatl覺 ihtiyac覺n覺z覺 sal覺kl覺 bir ekilde kar覺lam覺 olursunuz.

  • Light s羹t kullanarak g羹nl羹k kalsiyum al覺m覺n覺za katk覺da bulunursunuz.

  • Ve en 繹nemlisi, ramazan覺n bu esiz lezzetini farkl覺 bir yorumla tatma f覺rsat覺 bulursunuz.

Sofralar覺n覺z覺 s羹sleyecek bu vanilyal覺 lorlu g羹lla癟 tarifi ile ramazan ay覺n覺n tad覺n覺 癟覺kar覺n. Sal覺kl覺, fit ve lezzet dolu g羹nler dileriz!


16 g繹r羹nt羹leme0 yorum

Son Yaz覺lar

Hepsini G繹r

Comments


bottom of page