Telefon: 0536 352 22 53 Email: info@aslightclinic.com

EGZAMA

Tedavisi mümkün olan bir deri hastalığı olan egzama tıp dilinde “dermatit” olarak adlandırılmaktadır. Ciltte kızarıklık, kuruluk ve döküntü şeklinde meydana gelir. İltihaplı akıntı ve kabarmalar egzamanın belirtilerindendir. 

Egzama ile başa çıkabilmeniz için bazı öneriler;

Egzamayı tetikleyen besinleri beslenmenizden çıkarın. Bunlar glüten, soya, süt ve süt ürünleri olabilir. Ancak kişiden kişiye değişiklik gösterir.

Zencefil ve zerdeçal gibi anti-inflamatuar besinleri beslenmenize ekleyebilirsiniz.

Bağışıklık sistemi bağırsak sağlığı ve besin hassasiyeti ile bağlantılıdır. Ancak bağışıklık sistemi zayıf olduğunda egzama şiddetlenebilir. Bu nedenle bağışıklık sistemini güçlü tutmak için beslenmenize dikkat etmeli, alkol alımınızı azaltmalı, daha fazla hareket etmelisiniz. 

Stres yönetimi önemlidir. Özellikle akut stres durumlarında egzamanın şiddetlendiği gözlemlenebilir.

Hindistan cevizi yağı gibi cildi yumuşatan yağlar kullanılabilir.

Cevap ver